ars333 (ars333) wrote,
ars333
ars333

Сон на работе полезен



Ученые доказали, что короткий перерыв на сон в середине дня повышает способность к концентрации и производительность труда. В Японии, затем в Европе, а теперь и в США многие фирмы вводят у себя дневной перерыв на сон. Так, в немецком городке Фехта сотрудники муниципалитета имеют право на 20-минутный дневной сон. Таким способом руководство повышает эффективность работы своих подчиненных.

Полчаса или 20 минут сна в день – это нормально и даже полезно, другое дело, когда дневной сон является единственным отдыхом на протяжении суток. Подобный режим свойственен людям, работа которых проходит в нестандартных для человека условиях: в ночное время или по сменам. В таком ритме жизни активность человеческого организма не успевает адаптироваться к постоянному изменению условий и времени труда. Поэтому следует особенно осторожно подойти к вопросу поддержания своего здоровья на качественном уровне.

http://podrobnosti.ua/health/2011/08/11/785402.html

Вот, теперь можно спать спокойно!
Tags: работа
Subscribe

  • Наводнение

    Немного расскажу, как в Дойчланде устроена защита от наводнений. Вдоль всех крупных и часто некрупных рек построены дамбы. Сами реки часто спрямлены…

  • Находка

    Лежали себе на камне С примерно вот таким видом Вид в нескольких километрах с утра…

  • Попередження

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments